- ساندوتش مع خبز طازج وخيار وليمون
- سلطة مع جرجير وبصل وطماطم
- مع الأرز أو المكرونة أو البطاطس المهروسة
- طبق مقبلات فاخر على سفرة الضيوف
فوائد الماكريل
- غني بأوميجا 3: من أغنى الأسماك بالدهون الصحية المفيدة للقلب والمخ.
- بروتين عالي الجودة: بيدّي شبع لفترة طويلة وبيدعم العضلات.
- فيتامين D: مهم للعظام والمناعة.
- فيتامين B12: بيساعد في إنتاج الطاقة وصحة الأعصاب.
- السيلينيوم: معدن مهم لمضادات الأكسدة في الجسم.
ملاحظة للتغليف أو الموقع
يُحفظ في الثلاجة بعد الفتح ويُستهلك خلال المدة المحددة على
Reviews
There are no reviews yet.